NPO法人シュータススポーツラボラトリブログ:大崎電気ハンドボール部所属 豊田選手のブログ
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いよいよ!

いよいよ大事な試合が迫って来てますね~!
正直、早く試合をして良い結果を出し、全日本に切り替えたいです。。。この時間があまり好きじゃないんですよ。。
あ~早く試合がしたい。。


20061102173247.jpg
話変わりますが「体幹」を何故、鍛えるか。
体幹とは簡単に説明すると上半身と下半身を繋げる幹となる筋肉で一般的には腹筋がメインですが腰周りや股関節周りも同時に鍛えられます!
僕らが何故、体幹を鍛えるか。
それはシュートを打つ時などにバランスを取る大切な筋肉だからです。
またスポーツ選手に限らず一般の方でもウエストが細くなったり、腰痛を防ぐトレーニングでもあるので無理しない程度に皆さんもtryしてみて下さい!!

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コメント
この記事へのコメント
ぉお~v-9豊田選手の筋肉がぁv-12すごいッムキムキv-91  試合ですねぇ~ なんか余裕v-237v-236みたいですね   頑張ってくださいv-217
2006/11/02(木) 19:24:20 | URL | あko #muuxaJuM[ 編集]
キレイ☆
いよいよ大事な2連戦ですね!早く試合がしたいなんて、頼もしいです☆鍛えあげた筋肉はキレイですね\(≧▽≦)丿画像にみとれてしまいました~☆私もちょっとでも見習わなくちゃ(^_^;)
2006/11/02(木) 19:33:40 | URL | ちっち #mNtq1xsc[ 編集]
こんばんは
更新早いですねhttp://blog78.fc2.com/image/icon/i/F995.gif" alt="" width="12" height="12">それにしても見事に鍛えられた背筋ですね!土日の試合は2連勝してくださいhttp://blog78.fc2.com/image/icon/i/F9A2.gif" alt="" width="12" height="12">http://blog78.fc2.com/image/icon/i/F9A2.gif" alt="" width="12" height="12">http://blog78.fc2.com/image/icon/i/F9A2.gif" alt="" width="12" height="12">今大崎が3位というのが信じられないので!FIGHT-------http://blog78.fc2.com/image/icon/i/F9A9.gif" alt="" width="12" height="12">OSOL---------http://blog78.fc2.com/image/icon/i/F9A9.gif" alt="" width="12" height="12">http://blog78.fc2.com/image/icon/i/F9A9.gif" alt="" width="12" height="12">http://blog78.fc2.com/image/icon/i/F9A9.gif" alt="" width="12" height="12">
2006/11/02(木) 19:38:30 | URL | D&Y #-[ 編集]
私も
ぉお~おッhttp://blog78.fc2.com/image/icon/i/F8F2.gif" alt="" width="12" height="12">http://blog78.fc2.com/image/icon/i/F994.gif" alt="" width="12" height="12">って思ゎず言っちゃぃましたぁhttp://blog78.fc2.com/image/icon/i/F995.gif" alt="" width="12" height="12">http://blog78.fc2.com/image/icon/i/F9AC.gif" alt="" width="12" height="12">
なかなか拝見出来るものではなぃのでビックリhttp://blog78.fc2.com/image/icon/i/F9A7.gif" alt="" width="12" height="12">ドッキリhttp://blog78.fc2.com/image/icon/i/F9A9.gif" alt="" width="12" height="12">しましたょhttp://blog78.fc2.com/image/icon/i/F9AB.gif" alt="" width="12" height="12">
さて、ぃょいよですね☆早く試合をしたぃと言うキモチは調子が良ぃ証拠でしょうねッ☆
私も楽しみにしていますhttp://blog78.fc2.com/image/icon/i/F995.gif" alt="" width="12" height="12">http://blog78.fc2.com/image/icon/i/F9A4.gif" alt="" width="12" height="12">
あと‥体幹http://blog78.fc2.com/image/icon/i/F948.gif" alt="" width="12" height="12">私もやってみようと思いますhttp://blog78.fc2.com/image/icon/i/F99A.gif" alt="" width="12" height="12">‥でもどぅやるんだろぅ??? HPに載ってた気が‥http://blog78.fc2.com/image/icon/i/F995.gif" alt="" width="12" height="12">http://blog78.fc2.com/image/icon/i/F9AC.gif" alt="" width="12" height="12">
2006/11/02(木) 19:41:00 | URL | ☆ #-[ 編集]
こんばんわ
豊田さんのコメント頼もしいですねhttp://blog78.fc2.com/image/icon/i/F9CF.gif" alt="" width="12" height="12">http://blog78.fc2.com/image/icon/i/F9CF.gif" alt="" width="12" height="12">2連戦期待してますねhttp://blog78.fc2.com/image/icon/i/F99A.gif" alt="" width="12" height="12">http://blog78.fc2.com/image/icon/i/F99A.gif" alt="" width="12" height="12">豊田さんの肉体美http://blog78.fc2.com/image/icon/i/F99F.gif" alt="" width="12" height="12">いいですねhttp://blog78.fc2.com/image/icon/i/F992.gif" alt="" width="12" height="12">

体幹はどうやって鍛えたらいいんですかhttp://blog78.fc2.com/image/icon/i/F9A8.gif" alt="" width="12" height="12">http://blog78.fc2.com/image/icon/i/F9A8.gif" alt="" width="12" height="12">
2006/11/02(木) 20:28:00 | URL | チャラ♀U・_・U #YOumPh3U[ 編集]
早く試合がしたいという力強い言葉がうれしいです。
写真の背筋すごいですね。鍛えられる感じがします。

私は明日九州上陸します。早く試合観戦がしたいです。
2006/11/02(木) 21:08:42 | URL | マリー #-[ 編集]
画像見て、
横にいる主人が「スゴイ!うらやましい~」とヨダレをたらしています(笑)

週末2連戦を気持ち良くものにして全日本に切り替えてください!!
2006/11/02(木) 23:35:48 | URL | 佳世子 #-[ 編集]
土日の2連戦は本当に大事ですね
応援しています!!
そのあとも全日本などお忙しいですが
体調を崩さず、ご無事でいることを願っております
大事といえば、体幹のこと勉強になりました~
地道に鍛えてみたいです!



2006/11/03(金) 00:36:53 | URL | キヌガサ #7EaDZ2n.[ 編集]
凄すぎ・・・
大事な2連戦ガンバって下さいネv-217e-420

どうすれば体幹できるようになりますか?
その前に腹筋できる様にならないと駄目ですよね
2006/11/03(金) 00:38:38 | URL | ミイ #-[ 編集]
ひゃ~っ!!
相変わらずのナイスバディ☆ですなぁ
その体じゃ試合したくてウズウズしちゃいますね

連戦で身体も酷使する事もあるかと思いますが
日頃のあの努力があるので、乗りきって連勝する事を信じてますっ!

移動気をつけて行ってらっしゃーい!
2006/11/03(金) 01:44:53 | URL | KiKi #-[ 編集]
毎日、ブログを楽しく拝見させてもらってます(*゜▽゜*)
他のハンドボーラーも十数名ブログをしているようですが、更新がイマイチですね( ̄▽ ̄;)
そんな選手とは違い、宮崎選手・豊田選手のお二人は毎日画像付きで更新しているのは、大変素晴らしい事だと思います。

これからも陰ながら応援していますので、頑張って下さいヾ(^- ^〃)

また、今週のリーグ戦も勝っていただき、来週の大阪での試合は是非見に行きたいと思っていますので、あっ!と驚くようなプレーを期待しています(-_☆)キラーン
2006/11/03(金) 07:18:26 | URL | プリンスです。 #-[ 編集]
おおぉーーっ!
カッコイイ~!!です。
私はウエストも細く・・・という言葉に反応してしまいました(笑)やらねば・・・・
大事な2連戦!!頑張って下さい。遠くから応援しています。
大阪には行きますので 忍者豊田!(選手)が見れるのを楽しみにしています。
2006/11/03(金) 09:36:57 | URL | デニムのジャケット #-[ 編集]
いつも頑張ってますね!
スゴイいい体ができてるのはそのせいですね?ハンドとかはとくにバランスが大切ですよね~私もたまに腹筋とかするんですケド、いろんなコトでためになります!そのつくりあげた素晴らしい体で、たくさんのバランス良いシュート決めちゃって下さいV(^-^)V大崎応援してます☆
2006/11/03(金) 09:42:41 | URL | nonameさん #-[ 編集]
すごい筋肉i-233ちょっと、かっこよすぎですってi-199
こんなの誰も見とれてしまいますよi-175i-175
すごく優しい顔をしてらっしゃるのに、こんなたくましい体ってi-237

いよいよ大事な2連戦ですねi-189がんばってくださいi-234
その気合の入りようなら、きっと勝てますよi-192

詳しくありがとうございますi-185i-185
体幹の鍛え方、また教えてくださいねi-184i-184

ふぁいとですi-87
2006/11/03(金) 15:29:40 | URL | あさみ(・∀・) #hMsimftE[ 編集]
いよいよですね!
豊田さん、こんばんは!いよいよ大事な2連戦が始まりますね。調整はバッチリですか?
2日続けてはかなり体を酷使すると思いますが、その鍛え抜かれた体があれば、きっと乗り越えて勝利できますよp(^-^)q
気合いとパワーとチームワークで、是非2連勝を飾ってください!!良い試合ができるよう応援しています(^-^*)b
2006/11/03(金) 19:58:31 | URL | みなこ #-[ 編集]
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